Association Gym Valaurie-Roussas

L'Association Gym Valaurie-Roussas propose 3 séances hebdomadaires de gymnastique d'entretien et de renforcement musculaire de toutes les parties du corps, dans la Salle des fêtes de la commune de Roussas.

Nos quatre animateurs diplômés vous invitent sur fond musical, grâce à leur savoir faire et aux options qu'ils vous proposent, plus ou moins intenses mais adaptées à vos possibilités d'exécution, de bénéficier d'exercices ciblant des parties précises du corps et de profiter ainsi pleinement des bienfaits de leurs cours variés et dynamiques, avec ou sans matériel. Votre pratique régulière vous permettra de renforcer progressivement votre musculature et votre posture. Vous aller tester à chaque séance votre résistance à l'effort, votre besoin de vous dépasser, de transpirer pour la bonne cause, dans le seul but d'accéder rapidement à une forme de bien être physique et mental.

Les cours se décomposent en 3 parties : échauffement, renforcement, étirement.

Nouvelle activité cette année!!! Line dance à la suite du cour de gym le lundi de 19h30 à 20h 30

La convivialité dans nos cours est primordiale, l'ambiance est chaleureuse, naturelle, amicale, sans artifice et surtout sincère.

Les inscriptions sont toujours possible durant la saison en cours, nous vous offrons toujours deux séances d'essai avant votre adhésion définitive.